Lifestyle

Online-Fitness-Training im Trend

Von Kate Lé

Endlich Abnehmen und auch so schön schlank sein, wie die Anderen. Aber wie? Zahlreiche Diäten haben nichts gebracht. Ins Fitness-Studio gehen finden Sie zu übertrieben. Und die Blicke der anderen mögen Sie auch nicht. Das ist dann, wie ein Teufelskreislauf, denn aus Frust langen Sie zur nächsten Nutella-Schnitte. Doch das ist keine Lösung. Sie wissen ja, dass mit der richtigen Ernährung und regelmäßiger Bewegung alles wieder ins Lot kommt.

Abnehmen gelingt durch Ausdauer und konsequentes Ausüben von Fitnessübungen. Dabei reicht ein wenig Treppensteigen nicht. Ein Lauftraining sollte beispielsweise über 30-40 Minuten ausgeführt werden. Zahlreiche Internetportale stehen mit Tipps und Tricks zur Seite, um Sportwillige bei ihrem Vorhaben zu unterstützen. Dabei gibt es auch innovative Webportale, die neue Trends des Internets nutzen. Hierbei steht auch das erste deutsche Online Fitnessstudio www.fitkurs.de den Sportlern tatkräftig zur Seite. Die professionellen Fitnesstrainer helfen, indem sie die Übungen genau erklären und vormachen. Dabei achten sie auf rückenschonendes Training und geben realistische Ernährungstipps.

Das Trainieren geht online ganz einfach. Der gewünschte Kurs wird einfach heruntergeladen und los geht's. Auch preislich lohnt sich ein Online-Fitkurs eher, als der Gang zum teuren Fitnessstudio. Bezahlt wird der Preis nur ein Mal und die Kunden des Online Fitnessstudios nutzen den Kurs dann so oft Sie wollen, wo und wie es passt.

Nutzen Sie doch mal wieder das Fahrrad für den Weg zur Arbeit und haben Sie wieder Spaß und Freude an Bewegung. Das erhöht die Lebensdauer, senkt den Stresslevel und erhöht allgemein das Wohlbefinden.