Um das Rauchen aufzugeben, können Sie entweder zu dem Buch „Wie werde ich Nichtraucher“ greifen oder Anti-Rauch-Mittel wie Pflaster oder Kaugummis als Ersatz für die Zigarette nehmen. Dass Light-Zigaretten zur Entwöhnung noch gefährlicher sind und die Wahrscheinlichkeit zur Entwöhnung eher senken, haben frühere Studien gezeigt. Eine Schweizer Studie belegt nun, dass Nikotin-Pflaster und Kaugummis auf Dauer ihr versprochenes Ziel nicht erreichen.
Rauchentwöhnungsmittel wie Pflaster oder Kaugummis wirken kurzfristig, seien langfristig jedoch ziemlich wirkungslos, geht aus der Studie hervor. Nach einer Analyse des (Nicht-)Rauchverhaltens von 4800 Personen zeigte sich, dass die Probanden nach einem Jahr trotz Nikotin-Kaugummi oder Pflaster erneut zur Zigarette griffen.
„Unsere Analyse zeigt, dass der Effekt einer Nikotinersatztherapie mit der Zeit nachlässt. Die Behandlung von Tabakabhängigkeit sollte unserer Meinung nach deutlich länger dauern als die üblichen acht bis zwölf Wochen einer Nikotinersatztherapie“, erklärte Jean-Francois Etter von der Uni Genf gegenüber MensHealth.
