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Das Wochenende ist vielen heilig und da stellt man sich vor, dass das Ausschlafen einem gut tut. Doch öfter kennt man es auch: Wenn...

Wer schlecht oder zu wenig schläft riskiert seine Gesundheit. Herzinfarkt, Übergewicht und Schlaganfall können durch einen dauerhaften Schlafmangel begünstigt werden. Doch nicht jedem fällt...

Schlafstörungen plagten im Jahr 2010 über vier Millionen Deutsche. Damit stieg die Zahl der Menschen mit Schlafproblemen im Vergleich zum Vorjahr um 250.000. Wie...

Viele Menschen beklagen, bei Vollmond nicht schlafen zu können. Doch wie die Wissenschaft nun beweisen konnte, handelt es sich dabei lediglich um einen Mythos,...

Die Experten streiten sich bisher darüber, wie viel Schlaf gesund ist: Die Rede ist bisher von 6 bis 8 Stunden Schlaf pro Nacht. Wieviel...

In südlichen Ländern wird die sogenannte Siesta, ein Mittagsschlaf, regelmässig abgehalten. Mittlerweile hält die Siesta auch in den kälteren Ländern Einzug. Eine Langzeitstudie konnte...