Rauchverbot in Europa – Wo darf man sich den Glimmstängel noch anzünden?

Was man sich in Deutschland inzwischen gar nicht mehr anders vorstellen kann, war noch nicht immer so: Das Rauchverbot in öffentlichen Einrichtungen. Inzwischen ist es selbstverständlich, dass man sich im Restaurant oder im Büro nicht einfach die Zigarette anzünden kann. Dafür muss man nach draußen oder in die entsprechenden Raucherbereiche. Trotz dieser Regelungen stand Deutschland … WeiterlesenRauchverbot in Europa – Wo darf man sich den Glimmstängel noch anzünden?

Basisches Rezept: Brokkoli mit Lachs und Kartoffeln

Mal wieder zu viel Ungesundes gegessen, der Magen quält einen mit Sodbrennen und das Gewissen plagt in Anbetracht der Pfunde die Sie auf die Waage bringen? Probieren Sie doch ein einfaches basisches Gericht aus Brokkoli und Kartoffeln. Mit einem gebratenen Lachs kommen sogar urige Männer auf Ihre Kosten. Was Sie für dieses aktuelle basische Rezept … WeiterlesenBasisches Rezept: Brokkoli mit Lachs und Kartoffeln

Warum du lieber Leitungswasser trinken solltest

Das Geschäft mit dem Wasser ist für manche Unternehmen längst eine lukrative Einnahmequelle geworden. In Deutschland werden jährlich 11.5 Milliarden Liter abgefülltes Wasser getrunken – genug, um das Berliner Olympiastadion 9-mal zu füllen. Abgefülltes Wasser ist ein 150 Milliarden Geschäft, das theoretisch nicht existieren müsste. Ohne guten Grund, geben Menschen mit Zugang zu vollkommen klarem … WeiterlesenWarum du lieber Leitungswasser trinken solltest

Ausschlafen schadet der Gesundheit

Das Wochenende ist vielen heilig und da stellt man sich vor, dass das Ausschlafen einem gut tut. Doch öfter kennt man es auch: Wenn man zu viel und zu lange schläft, fühlt man sich schlapp. Wissenschaftlich zumindest ist nun bewiesen, dass wer unregelmäßig schläft deutlich schlechtere Insulin- und Cholesterinwerte hat. Von insgesamt 447 Frauen und … WeiterlesenAusschlafen schadet der Gesundheit

Hausmittel gegen Schnupfen und Husten

Der Herbst ist vergleichsweise noch mild, doch die Temperaturen gehen eindeutig runter und viele Menschen beklagen sich über Schnupfen und Husten, begleitet von unangenehmen Halskratzen. Damit Sie vorbereitet sind, sollten Sie sich einige Hausmittel zulegen! Hat man sich erst mal eine Erkältung eingefangen, hilft stets eine Nasendusche sowie Tropfen und Sprays aus einer Mischung von … WeiterlesenHausmittel gegen Schnupfen und Husten

Feiern und Party: Wasser auf Bier ratsam!

Ob Karneval, Geburtstage oder einfach nur eine Party am Wochenende: Der Kater danach ist unangenehm und Zeitverschwendung, denn man ist oft schlapp und am Wochenende zu nichts zu gebrauchen. Wir geben Tipps, wie man eine Feier gut übersteht. Natürlich ist es immer noch das Beste, auf Alkohol ganz zu verzichten – wenn man denn kontrolliert … WeiterlesenFeiern und Party: Wasser auf Bier ratsam!

Warum wir mit 40 immer dicker werden

Wer mit 30 noch nicht regelmäßig Sport macht oder sehr genau auf seine Nahrung achtet, könnte ein Problem bekommen. Denn ab 40 Jahren werden wir Menschen immer dicker. Der Grund liegt darin, dass der Stoffwechsel sich mit Mitte 30 verlangsamt. Doch dagegen kann man relativ einfach ankämpfen, um mit 40 nicht immer dicker zu werden. … WeiterlesenWarum wir mit 40 immer dicker werden

Tipps gegen den Kater nach Silvester

Das neue Jahr muss natürlich nicht nur mit Knallern und Feuerwerk begrüßt werden, sondern es wird auch ordentlich angestoßen. Nur zu gut dass der 1.1. ein freier Tag ist, denn der Kater ist bei vielen unglaublich schlimm. Doch das muss nicht sein, es gibt Tipps und Tricks um den Kater nach Silvester in Grenzen zu … WeiterlesenTipps gegen den Kater nach Silvester

Diese Pommes sind gesünder: Payette Russet und Easton

Pommes erfreuen sich weltweit bei vielen Menschen größter Beliebtheit, doch leider sind diese auch sehr ungesund. Problematisch ist zu einem der hohe Fettanteil, zum anderen jedoch auch das Acrylamid, was Krebs erregen kann. Doch Wissenschaftler haben nun herausgefunden, dass bestimmte Kartoffelsorten das Gesundheitsrisiko vermindern können. Die Kartoffelsorten Payette Russet und Easton seien demnach die gesündere … WeiterlesenDiese Pommes sind gesünder: Payette Russet und Easton

Joggen im Herbst – Darauf kommt es an!

Abnehmen im Sommer hat nicht ganz so geklappt, weil dieser Sommer 2015 vielleicht doch viel zu warm war? Das wird nun zum Herbst und Winter auch nicht besser, daher ist es nun die beste Zeit, noch beim milden Wetter mit dem Laufen zu beginnen. Doch ist die Vorbereitung und einige Details wichtig – darauf kommt … WeiterlesenJoggen im Herbst – Darauf kommt es an!