Kinder essen zu viel Fett und Zucker

Die Verbraucherorganisation „Foodwatch“ nahm nun Lebensmittel unter die Lupe, die extra für Kinder beworben werden. Fazit: In vielen Produkten lauern Zucker und Fett. Dabei sollten Kinder gerade darauf verzichten. Rund 15 Prozent der Kinder in Deutschland seien zu dick. Obst und Gemüse sollten ganz oben auf der Ernährungsliste für Kinder stehen. Süßigkeiten, die Zucker und … WeiterlesenKinder essen zu viel Fett und Zucker

Kaffee beugt Diabetes und Herz-Kreislauferkrankungen vor

Die Deutschen trinken gerne und viel Kaffee, durchschnittlich mehr als drei Tassen pro Tag. Lange Zeit galt übermäßiger Kaffeegenuss als gesundheitsschädlich. Doch nun können alle Kaffeetrinker aufatmen, entgegen aller Vorurteile belegt eine Studie nun, dass das Bohnengetränk Diabetes und sogar Herz- Kreislauferkrankungen vorbeugen kann. Im „American Journal of Clinical Nutrition“ veröffentlichten Wissenschaftler des Instituts für … WeiterlesenKaffee beugt Diabetes und Herz-Kreislauferkrankungen vor

Wie viel am Tag trinken? Flüssigkeitshaushalt ist wichtig

Unser Körper braucht viel Flüssigkeit um fit zu bleiben, denn er besteht selbst zu 90 Prozent aus Wasser. Ein Flüssigkeitsmangel beeinträchtigt die Leistungsfähigkeit und kann zu Kopfschmerzen und Stimmungsschwankungen führen. Wie viel am Tag sollte getrunken werden? Achten Sie darauf, dass Sie über den Tag verteilt 2 Liter Wasser trinken. Am besten eignet sich stilles … WeiterlesenWie viel am Tag trinken? Flüssigkeitshaushalt ist wichtig

Kalorienbomben: Latte macchiato & Co.

Wer gerne mal einen Latte macchiato oder einen Milchkaffe trinkt, sollte sich bewusst sein, dass diese Getränke wahre Kalorienbomben sind. Wo die Kalorien lauern und wie Sie Ihren Kaffee ohne schlechtes Gewissen genießen können, wir zeigen es Ihnen. Wer seinen Kaffee schwarz trink braucht sich keine Gedanken um Kalorien zu machen. Pur ist Kaffee kalorienarm. … WeiterlesenKalorienbomben: Latte macchiato & Co.

Botox Nervengift soll auch bei Depressionen helfen

Mit Hilfe des Nervengiftes Botox werden seit Jahren Fältchen im Gesicht weggespritzt. Nun ergab eine Studie aus Hannover, dass das Nervengift auch bei Depressionen helfen kann. Nach Schätzungen des Bundesgesundheitsministeriums leiden etwa vier Millionen Deutsche an psychischen Erkrankungen. Rund zehn millionen Menschen sollen bis zu ihrem 65. Lebensjahr schon einmal eine Depression gehabt haben. Bis … WeiterlesenBotox Nervengift soll auch bei Depressionen helfen

Grippe und Erkältung: Diese Tees können helfen

Zu Pfefferminztee greifen gerne viele Menschen, wenn eine Erkältung im Anmarsch ist, sich Magen-Darmbeschwerden breit machen oder man sich einfach unwohl fühlt. Doch bei manchen Beschwerden macht der Tee mit Minze alles nur noch schlimmer. Wir verraten Ihnen, wann Sie welchen Tee bei unterschiedlichen Erkrankungen trinken sollten. Magen-Darm-Beschwerden Wenn der Magen schmerzt, man sich mit … WeiterlesenGrippe und Erkältung: Diese Tees können helfen

Schokolade zum Frühstück hilft beim Abnehmen

Gute Nachrichten für alle Schokofreunde: Die süße Verführung soll ein langfristiges Abnehmen unterstützen, wenn man gleich morgens zum Frühstück etwas nascht ohne seine Diät zu gefährden. Dies ergab jetzt eine Studie der Universität Tel Aviv. Schon lange ist bekannt, dass Menschen die frühstücken seltener an Übergewicht leiden als diejenigen, die auf die wichtigste Mahlzeit des … WeiterlesenSchokolade zum Frühstück hilft beim Abnehmen

Rückenschmerzen im Alltag vermeiden

Fast jeder Deutsche kennt Rückenschmerzen. Ob gelegentliche Verspannung oder langanhaltende Schmerzen. Der Rücken macht im Alltag oft Probleme. Der Orthopäde Dr. Reinhard Schneiderhan, Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga, gibt Tipps, wie sich Verspannungen und Belastungen für den Rücken im täglichen Leben vermeiden lassen. Schon durch falsche Haltung beim stehen oder sitzen können Sie Ihren Rücken falsch … WeiterlesenRückenschmerzen im Alltag vermeiden

Fertiggerichte enthalten zu viel Speisesalz

Die Verbraucherzentrale Nordrhein Westfalen testete 117 Fertiggerichte aus dem Supermarkt auf ihren Speisesalzgehalt. Dabei stellte sich heraus, dass der Salzgehalt in 98 Prozent der Fälle eindeutig zu hoch ist. Wenn wenig Zeit zum kochen bleibt, greifen viele Verbraucher gerne zu Fertiggerichten, bestellen was beim Lieferservice oder holen sich Fast Food. Fertiggerichte sind schnell im Wasserbad … WeiterlesenFertiggerichte enthalten zu viel Speisesalz

Abnehmen durch ballaststoffreiche Ernährung

Wer gesund abnehmen möchte, ohne dabei hungern zu müssen, kann dies am besten mit einer gesunden, ballaststoffreichen Ernährung erreichen. Hier erfahren Sie Tipps, wie Sie Ihre Ernährung gut mit Ballaststoffen ergänzen und welche Nahrungsmittel sich besonders eignen. Die Tufts University erhob kürzlich eine Studie, die ergab, dass es sich mit Vollkornprodukten gut abnehmen lässt. Bislang … WeiterlesenAbnehmen durch ballaststoffreiche Ernährung