Warum wir mit 40 immer dicker werden

Wer mit 30 noch nicht regelmäßig Sport macht oder sehr genau auf seine Nahrung achtet, könnte ein Problem bekommen. Denn ab 40 Jahren werden wir Menschen immer dicker. Der Grund liegt darin, dass der Stoffwechsel sich mit Mitte 30 verlangsamt. Doch dagegen kann man relativ einfach ankämpfen, um mit 40 nicht immer dicker zu werden. … WeiterlesenWarum wir mit 40 immer dicker werden

Abnehmen mit kleinen Alltagstipps

Abnehmen ist gar nicht so einfach. Doch wer dauerhaft Pfunde verlieren will, der muss seine Ernährungsweise umstellen. Das fällt oft schwer, ist man doch an seinen Alltagstrott gewöhnt. Allerdings müssen es nicht immer die Wunderdiäten sein, die die Pfunde purzeln lassen. Wir haben Ihnen ein paar kleine Tricks für den Alltag zusammengestellt, die helfen, die … WeiterlesenAbnehmen mit kleinen Alltagstipps

So vermeiden Sie Heißhungerattacken

Wer kennt sie nicht, die fiesen Heißhungerattacken?! Man versucht auf süße oder fettige Dinge zu verzichten und dann überfällt einen doch die Lust auf gerade auf solche Sachen. Wir haben ein paar Tipps und Tricks zusammengestellt, die Ihnen helfen sollen, erst gar keinen Heißhunger aufkommen zu lassen. Fast jeder kennt Heißhungerattacken. Gerade wenn man versucht … WeiterlesenSo vermeiden Sie Heißhungerattacken

Tipps zum richtigen Heilfasten

Gerade zum neuen Jahr nehmen sich viele vor, ihrem Körper etwas Gutes zu tun. Heilfasten gehört auch dazu. Am besten fastet es sich unter fachlicher Anleitung durch einen Heilpraktiker oder Arzt, manch einer sucht auch eine Klinik zum Entgiften auf. Wenn Sie allerdings alleine Heilfasten wollen, geben wir Ihnen ein paar Tipps. Bereits Hildegard von … WeiterlesenTipps zum richtigen Heilfasten

Kate Winslet verrät ihr Figur-Geheimnis

Schauspielerin Kate Winslet ist 38 Jahre alt, hat ihre dritte Schwangerschaft hinter sich gebracht und hat immer noch einen Traumkörper. Was ist ihr Geheimnis, ihren Körper so schön zu halten? Ihr Rezept hat sie nun verraten: Es ist keine brutale Diät nach der Schwangerschaft. Sie lässt sich einfach während der Schwangerschaft nicht gehen, um hinterher … WeiterlesenKate Winslet verrät ihr Figur-Geheimnis

So vermeiden Sie den Jojo-Effekt

Jeder der schon einmal eine Diät gemacht hat kennt die Last mit dem Jojo-Effekt. Während der Diät purzeln die Pfunde und man freut sich über den Erfolg. Doch kaum endet die Schlankheitskur sitzen schon bald wieder ein paar Kilos auf den Hüften. Wissenschaftler fanden nun heraus wie sich der Jojo-Effekt vermeiden lässt, wir haben für … WeiterlesenSo vermeiden Sie den Jojo-Effekt

Gwyneth Paltrow setzt ihre Kinder auf No Carb Diät

Die Schauspielerin Gwyneth Paltrow ist rank und schlank. Wie sie nun ausplauderte, setzte sie auch ihre beiden Kinder, Apple und Moses, auf Diät. Die Kids sollen für gewisse Zeit auf Kohlenhydrate verzichten. Ihre berühmte Mutter ist davon überzeugt, dass Kohlenhydrate, die in Paste, Brot und Reis stecken, schlecht für den Körper sind. Ernährungsexperten sehen das … WeiterlesenGwyneth Paltrow setzt ihre Kinder auf No Carb Diät

Abnehmen: Koffein ist eine Hungerbremse

Der Frühling kommt immer näher und damit auch die Badesaison – doch die Kilos wollen einfach nicht purzeln, vor allen Dingen wenn der Heißhunger ruft und man die größten Sünden vernascht. Was kann man gegen den kleinen Hunger tun? Wissenschaftler fanden heraus, dass Koffein eine Hungerbremse ist. Ein Tasse Kaffee kann gegen Heißhunger helfen. Doch … WeiterlesenAbnehmen: Koffein ist eine Hungerbremse

Sängerin Pink nach der Schwangerschaft: Diät und Sport

An der Figur von Sängerin Pink merken die Fans, dass sie kürzlich schwanger war. Daher hat Pink nach der Geburt ihrer Tochter Willow ihre Ernährung umgestellt und sich eine Diät verordnet, um die Pfunde los zu werden. Die Diät ist auch für ihre Fans, denn Pink arbeitet schon an einem neuen Album. Für die Musikvideos … WeiterlesenSängerin Pink nach der Schwangerschaft: Diät und Sport

Miley Cyrus fast magersüchtig

Ist Miley Cyrus zu dünn? Das fragen sich Fans der Sängerin. Besonders gefährlich an der aktuellen Figur von Cyrus: Viele junge Mädchen nehmen sich den 19-jährigen Star als Vorbild. Doch das Mädchen magert immer mehr ab und scheint das auch noch schön zu finden. Ist Miley schon magersüchtig? Sängerin Miley Cyrus nimmt immer mehr ab. … WeiterlesenMiley Cyrus fast magersüchtig