Schnelles Gehen ist gesund

Frau spaziert in der Natur und dehnt sich

In den letzten Jahren wurden große wissenschaftliche Fortschritte erzielt, die überzeugend zeigen, dass schnelles Gehen zu den einfachsten und effektivsten Möglichkeiten gehört, die Stimmung zu verbessern. Zudem fördert schnelles Gehen auch die körperliche Gesundheit, lindert chronische Schmerzen und beugt Krankheiten vor – und das in jedem Alter. Sie haben wenig Zeit? Kein Problem! Erhöhen Sie … WeiterlesenSchnelles Gehen ist gesund