Die 5 Dinge, die ich aus meinem Leben beseitigt habe, um glücklicher zu werden

Hier ist die größte Lektion, die ich in einem Jahrzehnt gelernt habe, in dem ich Hunderte von Büchern studiert, unzählige Strategien getestet und mein Leben neu erfunden habe: Glück ist mehr eine Sache der Subtraktion als der Addition. Anstatt mehr Dinge zu tun, um sich glücklicher zu fühlen, ist es viel effektiver und praktischer, das … WeiterlesenDie 5 Dinge, die ich aus meinem Leben beseitigt habe, um glücklicher zu werden

Diese 3 Dinge bereichern das Leben nach Feierabend

Eine solide Abendroutine kann Ihnen helfen, sich zu entspannen, die geistige Klarheit zu verbessern und Sie letztendlich für den nächsten Morgen zu stärken. Die Zeit zwischen dem Feierabend und dem abendlichen Zubettgehen ist die goldene Zeit – und die können Sie in der Regel ganz nach Belieben gestalten. Wie Sie die Stunden vor dem Schlafengehen … WeiterlesenDiese 3 Dinge bereichern das Leben nach Feierabend

Diese 5 Anzeichen zeigen dir ob du dein Leben verschwendest

Das Leben ist kostbar, und wir haben nur einen Versuch. Dennoch verbringen viele Menschen ihr Leben nur zum Zeitvertreib, anstatt die kurze Zeit, die ihnen bleibt, zu nutzen. Daran sind vor allem junge Menschen schuld – wir befinden uns im Frühling unseres Lebens. Wenn es je eine Zeit gab, einen Baum zu pflanzen, dann ist … WeiterlesenDiese 5 Anzeichen zeigen dir ob du dein Leben verschwendest

5 Fehler die du im Jahr 2020 vermeiden solltest

Ich habe in diesem Jahr viel gelernt. Ich habe im Januar ein Video über meinen Vorsatz für 2019 gemacht, und ich habe im Grunde gesagt, dass ich einfach nur langsamer werden will. Ich wollte mehr leben. Meistens ist mir das gelungen, aber als ich ein Unkraut aus meinem Leben entfernt habe, fand ich noch fünf … Weiterlesen5 Fehler die du im Jahr 2020 vermeiden solltest

Diese 5 Dinge machen glücklich

Ob Stress im Job, der Familie oder insgesamt einfach ein ausgebranntes Gefühl sollten nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Viel mehr sollte gegen dieses Unwohlsein vorgegangen werden. Wir zeigen 5 Dinge, die Sie wieder glücklich machen. Es sind die einfachen Sachen, die glücklich machen. 1. Raus aus der Stadt mit der Bahn Kaufen Sie … WeiterlesenDiese 5 Dinge machen glücklich

Ryan Gosling spricht über sein Familienglück

Bislang äußerte sich Ryan Gosling nicht über seinen Nachwuchs. Im September brachte seine Freundin Eva Mendes die gemeinsame Tochter Esmeralda zur Welt. Die Schwangerschaft konnten beide ziemlich lange geheim halten und auch jetzt versucht Ryan sein Privatleben zu schützen. Doch im Interview sprach er nun über die beiden wichtigsten Frauen in seinem Leben. Vor fast … WeiterlesenRyan Gosling spricht über sein Familienglück

Bier lässt bei Männern Glückshormone sprudeln

Wie eine Studie der Universität Indiana nun bestätigt, löst Bier bei Männern Glückshormone aus. Überraschend ist dabei allerdings, dass nicht der Alkohol das Wohlgefühl auslöst, sondern der Geschmack des Bieres auf der Zunge. Bei Frauen konnte diese Wirkung nicht nachgewiesen werden. Dass viele Männer gerne mal ein Bier trinken ist allgemein bekannt. Nun belegt eine … WeiterlesenBier lässt bei Männern Glückshormone sprudeln

Fernsehen gegen schlechte Laune

Wer unzufrieden ist, schaut bis zu 30 Prozent mehr Fernsehen. Zu diesem Ergebnis kamen zwei Sozialogen von der Universität Maryland in den USA. Ein glücklicher Amerikaner hingegen beschäftigt sich eher mit Lesen, Freunden, Familie oder geht auch häufiger in die Kirche. „Die Kiste“ sei so anspruchslos, dass auch „Menschen mit weniger Sozialkompetenz“ sich ihr zuwenden … WeiterlesenFernsehen gegen schlechte Laune

Europäer sind glückliche Menschen

Menschen in Europa sind glücklich. Eine aktuelle Umfrage ergibt, dass acht von zehn Europäern mit ihrem Leben zufrieden sind. Besonders glücklich sind die Dänen. Platz zwei der glücklichsten Europäern belegen die Iren. Von den Deutschen erklärt sich nur jeder Vierte als glücklich. Doch was bedeutet glücklich? Mit 91 Prozent trage die persönliche Wohnsituation zum Glück … WeiterlesenEuropäer sind glückliche Menschen

Was die Deutschen glücklich macht: Urlaub und Liebe

Was macht die Deutschen glücklich? Eine Studie liefert ein überraschendes Ergebnis auf diese Frage: Zwei Drittel der Deutschen stufen sich als glücklich ein. 73 Prozent der Befragten gaben an, dass Urlaub und Liebe sie glücklich macht. 88 Prozent glauben, Einfluss auf ihr Glück nehmen zu können. An Glück durch Geld glauben immerhin rund 20 Prozent. … WeiterlesenWas die Deutschen glücklich macht: Urlaub und Liebe