Vitamin D schützt und stärkt das Immunsystem

In der kalten Jahreszeit kuschelt man sich am liebsten zu Hause ein. Doch wie wichtig es ist, auch im Winter täglich an die frische Luft zu gehen, erfahren Sie hier. Denn durch die UV-Strahlen kann unser Körper Vitamin D produzieren, das stärkt das Immunsystem und schützt uns vor Infekten. Wenn es kalt und nass ist … WeiterlesenVitamin D schützt und stärkt das Immunsystem

Zu viel Alkohol schwächt die Abwehrkraft

Dass Alkoholkonsum nicht gesund ist, wird von Ärzten immer wieder propagiert. Nun konnten zwei Wissenschaftler aus den USA nachweisen, dass Alkohol zudem das Immunsystem für mindestens 24 Stunden schwächt. Dadurch drohen alle möglichen Infektionen. Bisher ist den meisten Konsumenten von Alkohol nur ein Kater bekannt. Die gesundheitlichen Schäden wie beispielsweise die Zerstörung von Gehirnzellen durch … WeiterlesenZu viel Alkohol schwächt die Abwehrkraft