Sport ist wichtiger denn je

Ist Sport wirklich Mord? Die Aussage „Sport ist Mord“ ist für viele Sportmuffel eine geläufige Behauptung (und Ausrede), wenn es um körperliche und sportliche Betätigung geht. Eigentlich stammt dieses Zitat vom zweimaligen englischen Premierminister Winston Churchill (1874-1965). Der Politiker hatte überhaupt keine Einstellung zum Sport und zu Bewegung und tat dies auch gerne kund. Seine … WeiterlesenSport ist wichtiger denn je

Joggen im Herbst – Darauf kommt es an!

Abnehmen im Sommer hat nicht ganz so geklappt, weil dieser Sommer 2015 vielleicht doch viel zu warm war? Das wird nun zum Herbst und Winter auch nicht besser, daher ist es nun die beste Zeit, noch beim milden Wetter mit dem Laufen zu beginnen. Doch ist die Vorbereitung und einige Details wichtig – darauf kommt … WeiterlesenJoggen im Herbst – Darauf kommt es an!

Online-Fitness-Training im Trend

Endlich Abnehmen und auch so schön schlank sein, wie die Anderen. Aber wie? Zahlreiche Diäten haben nichts gebracht. Ins Fitness-Studio gehen finden Sie zu übertrieben. Und die Blicke der anderen mögen Sie auch nicht. Das ist dann, wie ein Teufelskreislauf, denn aus Frust langen Sie zur nächsten Nutella-Schnitte. Doch das ist keine Lösung. Sie wissen … WeiterlesenOnline-Fitness-Training im Trend