Wissenschaftlich belegt: Mittagsschlaf hält gesund
In südlichen Ländern wird die sogenannte Siesta, ein Mittagsschlaf, regelmässig abgehalten. Mittlerweile hält die Siesta auch in den kälteren Ländern Einzug. Eine Langzeitstudie konnte nachweisen, dass der Mittagsschlaf entspannt und gesund hält. Wie das Magazin „GEO“ in seiner April-Ausgabe berichtet, hat der Arzt Dimitrios Trichopoulos von der Harvard School of Public Health seit 1994 den … Weiterlesen