Neue Studie: Salz weniger schädlich für Gesundheit

Salz ist in vielen Nahrungsmittel enthalten und für den Menschen auch lebensnotwendig. Doch zu viel Salz ist ungesund, das ist unbestritten. Bisher galt als empfohlene Salzmenge maximal 2 Gramm Salz. Höherer Salzkonsum sei laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) schädlich. Doch kanadische Forscher haben jetzt festgestellt, dass diese Empfehlung von fünf Gramm Salz pro Tag überholt sei … WeiterlesenNeue Studie: Salz weniger schädlich für Gesundheit

Von Süßigkeiten los kommen – Die Alternative: Obst

Von den ungesunden Süßigkeiten und dem vielen Zucker als Zutat für Cornflakes oder Tee kann man los kommen. Wie eine US-Studie belegt, sei Obst eine Alternative, die den meisten schmeckt und die Süßigkeiten ersetzen kann. Dem zufolge greifen Süßigkeiten-Liebhaber alternativ eher zu Obst als zu Chips oder Salzstangen, fand eine US-Studie heraus. „Die Untersuchung zeigt, … WeiterlesenVon Süßigkeiten los kommen – Die Alternative: Obst