Sozialer Jetlag kann Übergewicht und Diabetes verursachen

Der soziale Jetlag hat nichts mit unterschiedlichen Zeitzonen zu tun, er entsteht, wenn Menschen gegen ihre innere Uhr leben. Forscher werteten nun über zehn Jahre hinweg Daten aus, die belegen, dass Menschen, die gegen den natürlichen Rhythmus leben zu Übergewicht und Diabetes leiden. Wer eine lange Flugreise macht, kennt den Jetlag, der den ganzen Lebensrhythmus … WeiterlesenSozialer Jetlag kann Übergewicht und Diabetes verursachen

Schlafstörungen bei vier Millionen Deutschen

Schlafstörungen plagten im Jahr 2010 über vier Millionen Deutsche. Damit stieg die Zahl der Menschen mit Schlafproblemen im Vergleich zum Vorjahr um 250.000. Wie aus der Untersuchung weiter hervor geht, werden in Deutschland auch immer mehr Schlafmittel eingenommen. Schlafprobleme stören die Nachtruhe von vier Millionen Deutschen: Einer Hochrechnung der Techniker Krankenkasse (TK) zufolge nahm die … WeiterlesenSchlafstörungen bei vier Millionen Deutschen

Keine Schlaflosigkeit durch Vollmond

Viele Menschen beklagen, bei Vollmond nicht schlafen zu können. Doch wie die Wissenschaft nun beweisen konnte, handelt es sich dabei lediglich um einen Mythos, der nicht der Wahrheit entspricht. Zum Teil schlafen Menschen bei Vollmond sogar besser. Schlaflosigkeit bei Vollmond ist ein Gerücht. Eine Langzeituntersuchung konnte herausfinden, dass der Vollmond den Schlaf des Menschen nicht … WeiterlesenKeine Schlaflosigkeit durch Vollmond

Was Frauen wirklich um den Schlaf bringt: Ein Mann im Bett

Die sommerliche Hitze bringt so manchen um den Schlaf, will es doch auch nachts nicht so richtig abkühlen. Neu jedoch ist die Erkenntnis, dass auch der Partner einen um den Schlaf bringen kann – zumindest bei Frauen soll es sich so verhalten. Diese schlafen nämlich laut dem österreichischen Schlafforscher Dr. Gerhard Klösch zufolge wesentlich schlechter, … WeiterlesenWas Frauen wirklich um den Schlaf bringt: Ein Mann im Bett