Trends und News
Gute Nachrichten für alle Schokofreunde: Die süße Verführung soll ein langfristiges Abnehmen unterstützen, wenn man gleich morgens zum Frühstück etwas nascht ohne seine Diät zu gefährden. Dies ergab jetzt eine Studie der Universität Tel Aviv. Schon lange ist bekannt, dass Menschen die frühstücken seltener an Übergewicht leiden als diejenigen, die auf die wichtigste Mahlzeit des … Weiterlesen
Fast jeder Deutsche kennt Rückenschmerzen. Ob gelegentliche Verspannung oder langanhaltende Schmerzen. Der Rücken macht im Alltag oft Probleme. Der Orthopäde Dr. Reinhard Schneiderhan, Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga, gibt Tipps, wie sich Verspannungen und Belastungen für den Rücken im täglichen Leben vermeiden lassen. Schon durch falsche Haltung beim stehen oder sitzen können Sie Ihren Rücken falsch … Weiterlesen
Die Verbraucherzentrale Nordrhein Westfalen testete 117 Fertiggerichte aus dem Supermarkt auf ihren Speisesalzgehalt. Dabei stellte sich heraus, dass der Salzgehalt in 98 Prozent der Fälle eindeutig zu hoch ist. Wenn wenig Zeit zum kochen bleibt, greifen viele Verbraucher gerne zu Fertiggerichten, bestellen was beim Lieferservice oder holen sich Fast Food. Fertiggerichte sind schnell im Wasserbad … Weiterlesen
Wer gesund abnehmen möchte, ohne dabei hungern zu müssen, kann dies am besten mit einer gesunden, ballaststoffreichen Ernährung erreichen. Hier erfahren Sie Tipps, wie Sie Ihre Ernährung gut mit Ballaststoffen ergänzen und welche Nahrungsmittel sich besonders eignen. Die Tufts University erhob kürzlich eine Studie, die ergab, dass es sich mit Vollkornprodukten gut abnehmen lässt. Bislang … Weiterlesen
Viele Frauen möchten auch während einer Diät nicht auf einen Restaurantbesuch verzichten. Doch dort lauern versteckte Kalorien, die Ihrer Diät gefährlich werden können. Hier einige Tipps wie sie auch im Restaurant ohne schlechtes Gewissen essen können. Getränkefalle Auf das Essen achtet fast jede Frau die sich kalorienbewusst ernähren möchte. Leider unterschätzen viele dabei häufig die … Weiterlesen
Jedes Jahr rollt eine Grippewelle über Deutschland hinweg. Wer sicher gehen möchte nicht auch zu erkranken, sollte sich jetzt noch impfen lassen. Im letzten Jahr starben 160 Menschen an Influenza. Experten sagen voraus, dass schon in wenigen Wochen ein Anstieg der Grippefälle in Deutschland zu erwarten sei. Silke Buda, Grippe-Expertin am Robert-Koch-Institut äußerte sich: „Es … Weiterlesen