Langer Blick auf den Bildschirm? Augen gesund halten

Arbeitest du auch oft am Computer? Möglicherweise kennst du den Stress, den unsere Augen durch den langen Blick auf den beleuchteten Bildschirm ausgesetzt sind. Meistens denken wir nicht weiter darüber nach, da Displays inzwischen so sehr zum Alltag gehören wie der Kaffee am Morgen. Erst wenn die Sehstärke beeinträchtigt wird oder man Kopfschmerzen bekommt, nimmt … WeiterlesenLanger Blick auf den Bildschirm? Augen gesund halten

Neue Technologien der Zukunft bis zum Jahr 2030

Wir Menschen schienen am Maximum unserer Fähigkeit angelangt zu sein, denn wir können fliegen, Kernspaltungen erzeugen und Menschen von vielen Krankheiten heilen. Im Jahr 2020 zeigte das neuartige Coronavirus, dass der Mensch noch lange nicht alles unter Kontrolle hat und noch viel Potential hat, neue Technologien in der Zukunft zu entwickeln, um das Leben des … WeiterlesenNeue Technologien der Zukunft bis zum Jahr 2030

Neue Studie: Salz weniger schädlich für Gesundheit

Salz ist in vielen Nahrungsmittel enthalten und für den Menschen auch lebensnotwendig. Doch zu viel Salz ist ungesund, das ist unbestritten. Bisher galt als empfohlene Salzmenge maximal 2 Gramm Salz. Höherer Salzkonsum sei laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) schädlich. Doch kanadische Forscher haben jetzt festgestellt, dass diese Empfehlung von fünf Gramm Salz pro Tag überholt sei … WeiterlesenNeue Studie: Salz weniger schädlich für Gesundheit

Kino: So, wie es einmal war, wird es nie wieder …

Filme spiegeln immer den Zeitgeist wider, der unweigerlich dahintersteht. Im Rückblick schälen sich die verschiedenen Epochen des Kinos heraus, vom Stummfilm über die gigantischen Leinwand-Epen und dramatischen Westernfilme bis hin zum Heist-Genre und dem modernen Action-Theater. Was damals war, wird wohl nie wiederkommen – und falls doch, dann in völlig anderer Form. Die Zuschauer schwelgen … WeiterlesenKino: So, wie es einmal war, wird es nie wieder …

Sport ist wichtiger denn je

Ist Sport wirklich Mord? Die Aussage „Sport ist Mord“ ist für viele Sportmuffel eine geläufige Behauptung (und Ausrede), wenn es um körperliche und sportliche Betätigung geht. Eigentlich stammt dieses Zitat vom zweimaligen englischen Premierminister Winston Churchill (1874-1965). Der Politiker hatte überhaupt keine Einstellung zum Sport und zu Bewegung und tat dies auch gerne kund. Seine … WeiterlesenSport ist wichtiger denn je

Digitalisierung in Unternehmen: Einsatzgebiete und Veränderungen

Das Thema Digitalisierung ist ein großer Trend in der heutigen Geschäftswelt. Doch was genau bedeutet Digitalisierung, und warum ist sie wichtig? Digitalisierung ist der Prozess der Umwandlung von Informationen in ein digitales Format. In der Geschäftswelt gehen viele Firmen und Unternehmen den Weg der Digitalisierung, um die täglichen Abläufe zu rationalisieren. Das einfache Speichern von … WeiterlesenDigitalisierung in Unternehmen: Einsatzgebiete und Veränderungen

Deshalb solltest du ab sofort Selbstgespräche führen

Selbstgespräche sind doch nichts für normale Menschen – oder doch? Hast du dich schon mal dabei selbst erwischt, wie du Selbstgespräche führst und warst erschrocken? Ich kann dich beruhigen und gebe dir Gründe, weshalb du ab sofort wieder mit Selbstgesprächen anfangen solltest! Ich fahre gerne Auto, gehe spazieren oder springe sogar unter die Dusche und … WeiterlesenDeshalb solltest du ab sofort Selbstgespräche führen

Mit Cunningham’s Law ein spannendes Gespräch provozieren

Stellen Sie sich vor, Sie sind der Frage konfrontiert: „Die Titanic wurde von Außerirdischen überfallen, richtig?“ Auf der einen Seite halten Sie sich ein Kichern und ein wenig Ungläubigkeit vor; auf der anderen Seite haben Sie sich die Mühe gemacht, die Frage bis ins kleinste Detail zu recherchieren und zu beantworten. Also, was ist passiert? … WeiterlesenMit Cunningham’s Law ein spannendes Gespräch provozieren

Tipps im Winter 2021 – Gesundheit, Spiele und Co.

Der Winter 2020 / 2021 steht vor der Tür und für viele Menschen besteht dieser vor allem aus mehr Dunkelheit und Kälte. Ein Grund mehr, den inneren Schweinehund zu besiegen und sich mit Aktivitäten und Aufgaben zu beschäftigen. Doch welche Möglichkeiten bleiben trotz Corona in diesem ganz besonderen Winter mit Kontaktbeschränkungen und Co.? Eine Übersicht. … WeiterlesenTipps im Winter 2021 – Gesundheit, Spiele und Co.

Die 5 Dinge, die ich aus meinem Leben beseitigt habe, um glücklicher zu werden

Hier ist die größte Lektion, die ich in einem Jahrzehnt gelernt habe, in dem ich Hunderte von Büchern studiert, unzählige Strategien getestet und mein Leben neu erfunden habe: Glück ist mehr eine Sache der Subtraktion als der Addition. Anstatt mehr Dinge zu tun, um sich glücklicher zu fühlen, ist es viel effektiver und praktischer, das … WeiterlesenDie 5 Dinge, die ich aus meinem Leben beseitigt habe, um glücklicher zu werden