Entspannt und gesund durch weniger Stress

Nach der Krise lässt die nächste stressige Phase nicht lange auf sich warten. Insbesondere die letzten 2 Jahre waren für viele Menschen herausfordernd. Dauerhafter Druck und Belastungen im Alltag sowie Beruf, die seit zwei Jahren andauernde Pandemie und globale Konflikte scheinen kaum abzunehmen. Für viele purer Stress: Höchste Zeit jedoch, wieder optimistisch in die Zukunft … WeiterlesenEntspannt und gesund durch weniger Stress

5 Anzeichen dass du intelligent bist

Die meisten Menschen denken, dass man weniger intelligent sein muss, wenn man in bestimmten Dingen nicht gut ist oder keinen hohen IQ hat. Aber das ist überhaupt nicht der Fall. Intelligenz ist nicht eindimensional. Sie hat viele Facetten. Sie bedeutet nicht nur, gut in Mathematik zu sein oder schnell lesen zu können. Manche Menschen sind … Weiterlesen5 Anzeichen dass du intelligent bist

Pausen erhöhen die Produktivität

Anzeige: Die moderne Welt suggeriert uns klipp und klar, worauf es anzukommen hat: Die Messlatte wird immer höher gehängt, alles muss immer schneller immer effizienter werden, sodass der Vergleich mit dem Hamsterrad durchaus angebracht ist. Doch ganz gleich, wie sehr Sie sich auch anstrengen: Irgendwann werden Sie zwangsläufig an Ihre Grenzen stoßen. Irgendwann ist das … WeiterlesenPausen erhöhen die Produktivität

Schnelles Gehen ist gesund

Frau spaziert in der Natur und dehnt sich

In den letzten Jahren wurden große wissenschaftliche Fortschritte erzielt, die überzeugend zeigen, dass schnelles Gehen zu den einfachsten und effektivsten Möglichkeiten gehört, die Stimmung zu verbessern. Zudem fördert schnelles Gehen auch die körperliche Gesundheit, lindert chronische Schmerzen und beugt Krankheiten vor – und das in jedem Alter. Sie haben wenig Zeit? Kein Problem! Erhöhen Sie … WeiterlesenSchnelles Gehen ist gesund

Das passiert, wenn du täglich Kaffee trinkst

Wie gesund oder ungesund ist täglich Kaffee trinken? Was passiert wenn ich täglich Kaffee trinke? Eine aktuelle Studie hat gezeigt, wie sich die Menge des täglich getrunkenen Kaffees auf unser Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und Tod aus allen Gründen auswirkt. Hier sind die Ergebnisse: Das passiert wenn du jeden Tag Kaffee trinkst. An der Studie … WeiterlesenDas passiert, wenn du täglich Kaffee trinkst

10 psychologische Tricks, die das Leben viel einfacher machen

Die Kommunikation und der Umgang mit Menschen kann für jeden irgendwann schwierig werden. Egal, ob es um die Arbeit oder das Vergnügen geht, es ist wichtig, diese psychologischen Tricks zu lernen, damit die Dinge viel reibungsloser ablaufen. Diese Tricks sind nicht damit zu verwechseln, dass man andere böswillig manipuliert, um das zu bekommen, was man … Weiterlesen10 psychologische Tricks, die das Leben viel einfacher machen

Was zeichnet einen intelligenten Menschen aus?

Was unterscheidet intelligente Menschen von Leuten, die nur so tun als seien sie besonders schlau und smart? Viele meiner Bekannten fühlen sich extrem klug. Sie haben keinerlei Erfolge, die ihr Ego untermauern. Selbst wenn alles darauf hindeutet, dass sie nicht so klug sind, finden sie einen klugen Grund, warum die Welt falsch liegt und sie … WeiterlesenWas zeichnet einen intelligenten Menschen aus?

Facebook wieder online: Warum die Plattform trotzdem sterben wird

Facebook war am Montagabend über 6 Stunden nicht erreichbar. Ebenfalls betroffen waren Instagram, Messenger, Whatsapp und OculusVR, die ebenfalls zu Facebook gehören. Der Grund für den Ausfall war eine Konfigurationsänderung an Routern – und nicht eines Hacks oder eines Versuchs, an Nutzerdaten zu gelangen. Mittlerweile ist Facebook wieder online. Doch warum wird das Social Media … WeiterlesenFacebook wieder online: Warum die Plattform trotzdem sterben wird

Online-Unterhaltungstrends im Jahr 2021

Online-Unterhaltung stand für viele Menschen schon immer an erster Stelle. Verschiedene Formen der digitalen Unterhaltung haben sich von traditionellen Theatern und Casinos zu einem bequemen Heimkino entwickelt. Es besteht kein Zweifel, dass der Cyberspace zu einer der besten Möglichkeiten geworden ist, um sich von den Dingen fernzuhalten. Mit der Entwicklung der Technologie hat sich die … WeiterlesenOnline-Unterhaltungstrends im Jahr 2021