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Was ist Handynacken und wie kann man ihn verhindern?

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In unserer modernen, technologiegetriebenen Welt sind Smartphones, Tablets und Computer aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Sie bieten unzählige Vorteile, bringen jedoch auch gesundheitliche Herausforderungen mit sich. Eine dieser Herausforderungen ist der sogenannte Handynacken, eine Belastung und Beschwerde im Nacken- und Schulterbereich, die durch die häufige und längere Nutzung dieser Geräte verursacht wird. Dieser Begriff … Weiterlesen

Rückenschmerzen im Alltag vermeiden

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Fast jeder Deutsche kennt Rückenschmerzen. Ob gelegentliche Verspannung oder langanhaltende Schmerzen. Der Rücken macht im Alltag oft Probleme. Der Orthopäde Dr. Reinhard Schneiderhan, Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga, gibt Tipps, wie sich Verspannungen und Belastungen für den Rücken im täglichen Leben vermeiden lassen. Schon durch falsche Haltung beim stehen oder sitzen können Sie Ihren Rücken falsch … Weiterlesen

Hilfe bei Migräne: Ursachen und Mittel

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Migräne wird häufig als starker Kopfschmerz abgestempelt, so ist es schwierig entsprechendes Verständnis und Hilfe bei Migräne aus der Gesellschaft zu erhalten. Es handelt sich nämlich um eine Krankheit, an der rund 13% aller Frauen leiden, auch Männer und Kinder sind betroffen. Am häufigsten treten Migräne-Anfälle zwischen dem 35. und 45. Lebensjahr auf. Die Symptome … Weiterlesen