Superlerner werden: 5 Tipps, um schneller zu lernen

Superlerner werden: 5 Tipps, um schneller zu lernen

Ein Superlerner zu werden, ist eine der wichtigsten Fähigkeiten, die Sie brauchen, um im 21. Jahrhundert erfolgreich zu sein. Im Zeitalter des technologischen Wandels hängt der Vorsprung von kontinuierlicher Selbsterziehung ab – einer lebenslangen Beherrschung neuer Modelle, Fähigkeiten und Ideen.

In einer Welt, die sich schnell verändert, wird die Fähigkeit, eine neue Fähigkeit so schnell wie möglich zu erlernen, schnell zu einer Notwendigkeit. Die gute Nachricht ist, dass man keine natürliche Begabung braucht, um etwas Neues besser zu lernen, selbst wenn man eine Vollzeitkarriere hat.

Viele Universalgelehrte (Menschen, die sich in verschiedenen Bereichen ausgezeichnet haben) – darunter Charles Darwin, Leonardo da Vinci und der Nobelpreisträger Richard Feynman – behaupteten, dass sie keine außergewöhnliche natürliche Intelligenz besitzen.

Wir alle haben genug Intelligenz, um eine neue Disziplin zu beherrschen – wir verwenden die richtigen Werkzeuge, Ansätze oder wenden das Gelernte richtig an. Fast jeder kann alles lernen – mit der richtigen Technik.

Bessere Lernansätze können den Prozess angenehm machen. Der Schlüssel zum schnellen Erwerb von Fähigkeiten ist nicht kompliziert. Wenn Sie in diesem Jahr eine neue Fertigkeit erlernen möchten, um Ihre Karriere zu verbessern, können einige dieser Gewohnheiten für Sie nützlich sein.

Superlernende lesen viel

Lesen ist für den Verstand, was Übung für den Körper ist. Es gibt uns die Freiheit, die Weite von Raum, Zeit und Geschichte zu durchstreifen und einen tieferen Blick auf Ideen, Konzepte, Emotionen und Wissen zu werfen.

Ihr Gehirn auf Büchern ist aktiv – es wächst, verändert sich und stellt neue Verbindungen und unterschiedliche Muster her, je nach Art des Materials, das Sie lesen. Sehr erfolgreiche Lernende lesen viel.

Tatsächlich teilen viele der erfolgreichsten Menschen diese Wertschätzung für das Lesen – sie sehen Lesen nicht als lästige Pflicht, sondern als eine Gelegenheit, ihr Leben, ihre Karriere und ihr Geschäft zu verbessern.

Elon Musk wuchs laut seinem Bruder mit zwei Büchern pro Tag auf. Bill Gates liest 50 Bücher pro Jahr. Mark Zuckerberg liest alle zwei Wochen mindestens ein Buch. Warren Buffett verbringt fünf bis sechs Stunden pro Tag mit der Lektüre von fünf Zeitungen und 500 Seiten Unternehmensberichten.

In einer Welt, in der Informationen die neue Währung sind, ist Lesen die beste Quelle für kontinuierliches Lernen, Wissen und den Erwerb von mehr von dieser Währung.

Super-Lernende betrachten Lernen als einen Prozess

Lernen ist eine Reise, eine Entdeckung neuen Wissens, nicht ein Ziel.

Es ist ein angenehmer lebenslanger Prozess – eine selbstgesteuerte und selbstgesteuerte Entdeckungsreise. Um ein Thema, eine Idee oder eine neue Denkweise zu verstehen, bedarf es nicht nur einer scharfen Beobachtung, sondern vor allem einer anhaltenden Neugier.

„Eine Lernreise ist eine kuratierte Sammlung von formellen und informellen Lernmitteln, die zum Erwerb von Fähigkeiten für eine bestimmte Rolle und/oder einen bestimmten Technologiebereich verwendet werden können“, schreibt Sonia Malik von IBM.

Lernen ist eine Investition, die sich in der Regel durch höhere Einnahmen bezahlt macht. Mehr denn je ist Lernen lebenslang, wenn man in der sich wandelnden Arbeitswelt relevant und unverzichtbar bleiben und gedeihen will.

Super-Lernende schätzen den Prozess. Sie haben kein Endziel, sie streben nach ständiger Verbesserung. Sie beherrschen ständig neue Prinzipien, Prozesse, Weltanschauungen, Denkmodelle usw. Das „kontinuierliche, freiwillige und selbstmotivierte“ Streben nach Wissen ist wichtig für ihre Reife.

Sie nehmen eine Wachstumsmentalität an

Man kann nichts falsch machen, wenn man eine Wachstumsmentalität kultiviert – eine von Dr. Carol Dweck entwickelte Lerntheorie, die sich um den Glauben dreht, dass man Intelligenz, Fähigkeit und Leistung verbessern kann.

„Die Analphabeten des 21. Jahrhunderts werden nicht diejenigen sein, die nicht lesen und schreiben können, sondern diejenigen, die nicht lernen, verlernen und wieder lernen können“, argumentiert Alvin Toffler, ein Schriftsteller, Futurist und Geschäftsmann, der für seine Werke über moderne Technologien bekannt ist.

Eine wachsende oder anpassungsfähige Denkweise kann Ihnen dabei helfen, sich mehr auf Ihre wünschenswertesten Ziele im Leben zu konzentrieren. Sie kann Ihre Motivation beeinflussen und Sie könnten leichter in der Lage sein, Möglichkeiten zum Lernen und zur Entwicklung Ihrer Fähigkeiten zu erkennen.

Die Fähigkeit, aufgeschlossen zu bleiben, sich besseres Wissen anzueignen und dieses bei Bedarf anzuwenden, kann Ihr Leben und Ihre Karriere erheblich verbessern.

Superlernende lehren andere, was sie wissen

Untersuchungen haben ergeben, dass die Lernenden etwa 90% des Gelernten behalten, wenn sie das Konzept jemand anderem erklären/unterrichten oder es sofort anwenden.

Anderen zu vermitteln, was man weiß, ist eine der effektivsten Methoden, um zu lernen, sich zu erinnern und neue Informationen abzurufen. Psychologen nennen es die „Rückrufpraxis“. Es ist eine der verlässlichsten Methoden, um stärkere Erinnerungsspuren aufzubauen.

Lernen Sie, indem Sie jemandem ein Thema in einfachen Worten beibringen, damit Sie schnell die Lücken in Ihrem Wissen aufdecken können. Es handelt sich um ein mentales Modell, das von dem berühmten Physiker Richard Feynman geprägt wurde.

Feynman, der als der „große Erklärer“ bekannt ist, wurde für seine Fähigkeit verehrt, dichte Themen wie die Quantenphysik für praktisch jeden klar zu veranschaulichen. Die Feynman-Technik wird in James Gleicks Biografie „Genius: The Life and Science of Richard Feynman“ (Genie: Das Leben und die Wissenschaft von Richard Feynman) anschaulich dargestellt.

Der ultimative Test für Ihr Wissen ist Ihre Fähigkeit, es auf einen anderen zu übertragen. Ein besserer Weg, um zu lernen, zu verarbeiten, zu behalten und sich zu erinnern

Sie ernähren sich gut

Die Gesunderhaltung des Gehirns hält es scharf. Was Sie für Ihr Gehirn tun oder nicht tun, kann die Art und Weise, wie Sie Informationen erfassen, verarbeiten und abrufen, erheblich verändern. Jeder möchte so lange wie möglich ein aktives Leben führen. Und dieses Ziel hängt von einer robusten Gehirngesundheit ab.

Das bedeutet, dass man viele Nahrungsmittel essen muss, die mit einer Verlangsamung des kognitiven Verfalls verbunden sind – Blaubeeren, Gemüse (Blattgrün – Grünkohl, Spinat, Brokkoli), Vollkorn, Proteine aus Fisch und Hülsenfrüchten und gesunde ungesättigte Fette (Olivenöl) statt gesättigter Fette (Butter).

Obst und Gemüse bekämpfen den altersbedingten oxidativen Stress, der die Abnutzung der Gehirnzellen verursacht“, sagt Dr. Gary Small, Professor für Psychiatrie und Altern. Einen ganzen Leitfaden zum Brainfood gibt es hier als PDF.

Unser Gehirn verschlechtert sich natürlich, wenn wir nichts zu seinem Schutz tun. Wenn man jedoch frühzeitig eingreift, kann man den Verfallsprozess verlangsamen – es ist einfacher, ein gesundes Gehirn zu schützen, als zu versuchen, Schäden zu reparieren, wenn sie einmal umfangreich sind.