Sport ist wichtiger denn je

Ist Sport wirklich Mord? Die Aussage „Sport ist Mord“ ist für viele Sportmuffel eine geläufige Behauptung (und Ausrede), wenn es um körperliche und sportliche Betätigung geht. Eigentlich stammt dieses Zitat vom zweimaligen englischen Premierminister Winston Churchill (1874-1965). Der Politiker hatte überhaupt keine Einstellung zum Sport und zu Bewegung und tat dies auch gerne kund. Seine … WeiterlesenSport ist wichtiger denn je

Die 5 Dinge, die ich aus meinem Leben beseitigt habe, um glücklicher zu werden

Hier ist die größte Lektion, die ich in einem Jahrzehnt gelernt habe, in dem ich Hunderte von Büchern studiert, unzählige Strategien getestet und mein Leben neu erfunden habe: Glück ist mehr eine Sache der Subtraktion als der Addition. Anstatt mehr Dinge zu tun, um sich glücklicher zu fühlen, ist es viel effektiver und praktischer, das … WeiterlesenDie 5 Dinge, die ich aus meinem Leben beseitigt habe, um glücklicher zu werden

Diese 3 Dinge bereichern das Leben nach Feierabend

Eine solide Abendroutine kann Ihnen helfen, sich zu entspannen, die geistige Klarheit zu verbessern und Sie letztendlich für den nächsten Morgen zu stärken. Die Zeit zwischen dem Feierabend und dem abendlichen Zubettgehen ist die goldene Zeit – und die können Sie in der Regel ganz nach Belieben gestalten. Wie Sie die Stunden vor dem Schlafengehen … WeiterlesenDiese 3 Dinge bereichern das Leben nach Feierabend

Selbstdisziplin verbessern und nicht mehr faul sein

Selbstdisziplin ist die Fähigkeit, sich selbst Dinge tun zu lassen, auch wenn man sie nicht tun will. Das ist eine der wichtigsten Eigenschaften im Leben. Besonders im Jahr 2020, da wir alle gezwungen sind, zu arbeiten und mehr Zeit zu Hause zu verbringen. Es gibt nicht viel, was wir außerhalb des Hauses tun können. Das … WeiterlesenSelbstdisziplin verbessern und nicht mehr faul sein

7 Gründe, warum fleißige Menschen nicht erfolgreich werden

Für die längste Zeit glaubte ich, dass, wenn intelligente Menschen hart arbeiten und in einer vernünftig gepflegten Umgebung aufwachsen würden, der Erfolg schließlich kommen würde. Ich sah andere Leute an und dachte: „Wow, diese Person wird weiterhin großartige Dinge tun.“ Aber als ich älter wurde, wurde mir klar, dass das nicht unbedingt der Fall ist. … Weiterlesen7 Gründe, warum fleißige Menschen nicht erfolgreich werden

23 Routinen und Rituale um erfolgreich, produktiv und gesund zu sein

Die wirkliche Kraft in den Routinen ist die Art und Weise, wie sie uns helfen können, Schwung zu gewinnen, schlechte Gewohnheiten zu brechen, unser Leben zu priorisieren und uns effizienter zu machen. Wenn das dich nicht produktiver macht, dann weiß ich nicht, was passieren wird. Wie entscheidest du, welche Routinen du in dein Leben integrieren … Weiterlesen23 Routinen und Rituale um erfolgreich, produktiv und gesund zu sein

5 Gründe warum wir mehr Tee trinken sollten

Nach einer weiteren Nacht mit ein paar zu wenigen Stunden Schlaf fühlen wir uns alle schuldig, uns den Weg in ein koffeinhaltiges Loch zu ebnen. Und selbst wenn wir keinen Tee trinken, um die Erschöpfung abzuwenden, weiß jeder, dass es nichts Tröstlicheres gibt als eine gute Zubereitung. Aber anstatt zu fragen, ob acht Tassen pro … Weiterlesen5 Gründe warum wir mehr Tee trinken sollten

Wie du einen Podcast in zwei Tagen startest

Podcasting ist offiziell hier, um zu bleiben. Laut Edison Research geben 40 Prozent der Amerikaner über 12 Jahre an, einen Podcast gehört zu haben, und diese Zahl wächst jedes Jahr weiter. So wie es für alles eine App gibt, scheint es jetzt auch für alles einen Podcast zu geben, mit Shows, die von Sport und … WeiterlesenWie du einen Podcast in zwei Tagen startest

Instagram versteckt Likes: Was bedeutet das für Marken und Influencer?

Die Welt der Social Media steht vor einem großen Umbruch, da Instagram damit beginnen wird, „likes“ für einige Nutzer in den USA zu verstecken. Diese Entscheidung soll Instagram nach einer Reihe von Tests in Ländern wie Kanada und Japan weniger zu einem Wettbewerb um likes und mehr um qualitativ hochwertige Verbindungen machen, insbesondere für junge … WeiterlesenInstagram versteckt Likes: Was bedeutet das für Marken und Influencer?

Berichten zufolge blockiert Facebook angeblich die Werbung für vaginale Trockenheitsbehandlungen, während es bei Medikamenten mit erektiler Dysfunktion zulässig ist

Facebook blockiert routinemäßig Werbeanzeigen, die Gesundheitsprodukte für Frauen fördern, insbesondere solche, die Symptome der Wechseljahre behandeln, berichtete CNBC am Samstag. Laut dem Bericht hat das Unternehmen die meisten Anzeigen blockiert, die das Seattle-Startup Pulse in den letzten 18 Monaten auf der Website für soziale Netzwerke veröffentlicht hat. Andere Unternehmen wie Pulse, die vaginale Schmierung anbieten, … WeiterlesenBerichten zufolge blockiert Facebook angeblich die Werbung für vaginale Trockenheitsbehandlungen, während es bei Medikamenten mit erektiler Dysfunktion zulässig ist