Sport ist wichtiger denn je

Joggerin joggt im Wald. Joggen.

Ist Sport wirklich Mord? Die Aussage „Sport ist Mord“ ist für viele Sportmuffel eine geläufige Behauptung (und Ausrede), wenn es um körperliche und sportliche Betätigung geht. Eigentlich stammt dieses Zitat vom zweimaligen englischen Premierminister Winston Churchill (1874-1965). Der Politiker hatte überhaupt keine Einstellung zum Sport und zu Bewegung und tat dies auch gerne kund. Seine … Weiterlesen

Das sind die aktuellen Sporttrends

Wer sich gerne sportlich betätigt, für den es aber nicht immer nur Joggen, Fitnessclub oder Schwimmen sein darf, für den haben wir die aktuellen Sporttrends zusammengefasst. Wir stellen ihnen Funktional Fitness, Hot Barre, Punk Rope und das Gruppen-Personal-Training vor, damit Sie auch im neuen Jahr fit und gesund bleiben. Das neue Jahr ist noch nicht … Weiterlesen

Scarlett Johansson verrät ihr Diät-Geheimnis

Die hübsche und erfolgreiche Schauspielerin Scarlett Johansson gesteht jetzt, dass sie ungerne Sport treibt und ihre Figur nur durch strenge Disziplin halten kann. Die 27-Jährige verriet nun gegenüber dem australischen „Daily Telegraph“: „Ich hasse es, so diszipliniert sein zu müssen und mag es nicht, wenn jemand mir vorschreibt, was ich zu tun habe“. Dabei muss … Weiterlesen

Pippa Middleton: Sportlich für den guten Zweck

Pippa Middleton kommt nicht aus den Schlagzeilen. Denn auf der Hochzeit ihrer Schwester Kate Middleton sorgte sie dafür, dass nun die ganze Welt auf die schöne Brünette blickt – denn sie ist genau so sympathisch und sexy wie ihre Schwester Kate. Am Wochenende startete Pippa beim Blenheim-Triathlon im britischen Woodstock – für einen guten Zweck … Weiterlesen

Sport kann Fett-Gene ausbremsen

Gibt es Menschen, die eher zum Übergewicht neigen? Dieser Frage gingen britische Forscher nach und fanden heraus, dass Bewegung das angeborene Risiko dick zu werden reduzieren kann. Der genetische Einfluss kann um bis zu 40 Prozent ausgebremst werden, so die britischen Forscher. Die britischen Forscher um Ruth Loos von der Epidemiologischen Abteilung des Medizinischen Forschungsrats … Weiterlesen

Online-Fitness-Training im Trend

Endlich Abnehmen und auch so schön schlank sein, wie die Anderen. Aber wie? Zahlreiche Diäten haben nichts gebracht. Ins Fitness-Studio gehen finden Sie zu übertrieben. Und die Blicke der anderen mögen Sie auch nicht. Das ist dann, wie ein Teufelskreislauf, denn aus Frust langen Sie zur nächsten Nutella-Schnitte. Doch das ist keine Lösung. Sie wissen … Weiterlesen

Justin Timberlake will ganz nach oben

Popstar Justin Timberlake will wieder hoch hinaus. Allerdings geht es ihm dieses Mal nicht um die Musik. Er will nun den höchsten Berg Afrikas besteigen, den Kilimandscharo in Tansania. Damit will Timberlake auf die weltweite Trinkwasserkrise aufmerksam machen. Gemeinsam mit den Rappern Lupe Fiasco und Kenna will Justin den knapp 6000 Meter hohen Berg im … Weiterlesen

Bei Grippe gilt zwei Wochen Sport-Verbot

Die kalte Jahreszeit hat nun auch Deutschland erreicht und damit auch die immer wiederkehrende Grippe. Viele nehmen fieberhafte Infekte auf die leichte Schulter. Wie die „Ärtze Zeitung“ nun den Internisten Robert Margerie vom Zentrum für Sportmedizin in Berlin zitiert, sollten Sportbegeisterte auch nach Linderung der Beschwerden 10 bis 14 Tage keinen Sport treiben. Auch wenn … Weiterlesen

Hugh Grant findet: „Fitness ist uncool!“

Einige Woche, Monate ist es her, da hatte Schauspieler Hugh Grnat ein „grauenvolles Erlebnis“: Er stand vor einem Spiegel und fand sich total hässlich. „Ich stand in Los Angeles vor einem Hotelspiegel – nackt! Es war sehr deprimierend. Ich wurde irgendwie fett und sah aus wie all diese Mittelaltertypen. Dann fing ich an zu trainieren“, … Weiterlesen