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Sicherlich hat schon der ein oder andere davon gehört, dass Stresszustände krank machen kann. Es hängt von der Art des Stresses ab. Kurzzeitiger Stress kann vom Körper gut abgefangen und kompensiert werden. Es gibt aber auch eine chronische Überlastung, die dem Menschen stark zusetzt. Wir erklären hier, warum es sich negativ auf den Körper auswirkt … Weiterlesen
Die großen Stressfaktoren im Leben können unsere Welt ins Trudeln bringen und verändern, wer wir sind und wie wir die Welt für immer sehen. Jenen Stress, den wir alle fürchten und der viele von uns zweifellos irgendwann in ihrem Leben erleben werden. Stress hat aber auch das Potenzial, uns stärker zu machen, wenn wir lernen, … Weiterlesen
Menschen mit weniger Stress haben mehr Freude am Leben.
In endlosen Kreisen über etwas nachzudenken – ist anstrengend. Während jeder ab und zu ein paar Dinge überdenkt, verbringen chronische Überdenker die meiste Zeit ihrer Wachzeit mit dem Nachdenken, was Druck auf sich selbst ausübt. Sie verwechseln dann diesen Druck mit Stress. „Es gibt Menschen, die ein Überdenken haben, das nur pathologisch ist“, sagt die … Weiterlesen
Psychostress am Arbeitsplatz: Die Anzahl der psychische Krankheitsfälle am Arbeitsplatz ist auf Rekordniveau. Psychische Krankheitsfälle sind für 8,6 Prozent der ausgefallenen Arbeitstage verantwortlich und erreichten damit im Jahr 2009 ein Rekordniveau. Wegen psychischer Belastungen fehlten Arbeitnehmer im Durchschnitt 23 Tage, geht aus einer Untersuchung des Wissenschaftlichen Instituts der AOK (WIdO) hervor. Seelische Erkrankungen sind mittlerweile … Weiterlesen