Abnehmen: Koffein ist eine Hungerbremse

Der Frühling kommt immer näher und damit auch die Badesaison – doch die Kilos wollen einfach nicht purzeln, vor allen Dingen wenn der Heißhunger ruft und man die größten Sünden vernascht. Was kann man gegen den kleinen Hunger tun? Wissenschaftler fanden heraus, dass Koffein eine Hungerbremse ist. Ein Tasse Kaffee kann gegen Heißhunger helfen. Doch … Weiterlesen

Psychostress: Burnout-Fälle auf Rekordniveau

Immer mehr Menschen erleiden ein Burnout. Nun warnen Krankenkassen vor dramatisch steigenden Fällen von Burnout. Die Anzahl der Krankheitstage haben sich wegen Burnout innerhalb von acht Jahren um das das 18-fache gesteigert. Berufstätige werden immer häufiger psychisch krank. Alleine die Burnout-Fälle haben in den letzten acht Jahren um das 18-Fache zugelegt. Dabei seien Frauen häufiger … Weiterlesen

Fünf Euro Praxisgebühr für jeden Besuch beim Arzt

Bislang wurden in jedem Quartal zehn Euro Praxisgebühr fällig. Nun fordern Gesundheitsökonomen die Gebühr auf fünf Euro herab zusetzten, dafür aber für jeden Arztbesuch zu kassieren. Dies würde die Patienten zum Umdenken bewegen, denn wir Deutschen gehen im Vergleich mit den europäischen Nachbarn am häufigsten zum Arzt. Mit durchschnittlich 17 Arztbesuchen im Jahr sind wir … Weiterlesen

Mit Mitte 30 schon in den Wechseljahren

Wechseljahre sind ein Problem der Frauen um die 50 Jahre, so denken viele. Doch wie unser Beispiel der 36-jährigen Katharina zeigt, kann es auch schon jüngere Frauen treffen. Zuerst dachte die junge Frau die Hitzewallungen seien bedingt durch das heiße Wetter in Rom, wo sie gerade Urlaub machte. Doch der Arzt bestätigte: Sie befindet sich … Weiterlesen

Mit richtiger Ernährung fit und gesund bleiben

Wer berufstätig ist hat gerne kleine Ausreden für das ein oder andere Kilo zu viel auf den Hüften. Ob keine Zeit für Sport, das fettige Kantinenessen oder die Schokolade zwischendurch. Die Stiftung Warentest gab nun ein Buch heraus, das viele Tipps gibt, wie man auch trotz Vollzeitjob fit und gesund bleibt. Was Sie im Alltag … Weiterlesen

Jugend: Drogenkonsum beginnt später

Eine erfreuliche Meldung einer aktuellen Studie: Jugendliche in Deutschland greifen später zum Tabak. Im Jahr 2002 hat das Einstiegsalter rund 12,8 Jahre betragen. Im Jahr 2011 ist das durchschnittliche Einstiegsalter bereits auf 13,4 Jahre gestiegen. Leider bleibt der Alkoholkonsum und der Konsum von harten Drogen unverändert. Das durchschnittliche Einstiegsalter beim Tabakkonsum lag im Jahr 2011 … Weiterlesen

Aromastoffe in Lebensmittel täuschen die Verbraucher

Die Verbraucherzentrale testete nun bundesweit Lebensmittel auf ihre Inhaltstoffe und kommt zu einem nüchternen Ergebnis: Aromastoffe statt natürliche Inhaltsstoffe. So gibt es Instantprodukte, die mit Entenfleisch werben, ohne das auch nur ein Stück Fleisch enthalten ist. Oder Früchtetee ohne eine Frucht. Das ist Irreführung des Verbrauchers, so die Verbraucherzentrale. Die Kennzeichnung über Inhaltsstoffe sei bei … Weiterlesen

Zuviel Alkohol: Kater am Tag danach vermeiden

Auf Dauer schadet zu viel Alkohol unserer Gesundheit: Alkohol schwächt die Abwehr und ist gefährlich. Doch wer kennt das nicht, zu besonderen Gelegenheiten das ein oder andere Glas Bier oder Sekt zu viel zu trinken. Wie Sie es vermeiden, dass ein lustiger Abend im Alkoholrauch endet und vor allem dem Kater am nächsten Morgen vorzubeugen, … Weiterlesen

Leitungswasser ist besser als Mineralwasser

In den Supermärkten und im Getränkehandel stapeln sich Mineralwässer tonnenweise. Mineralwasser ist im Trend: Die Verbraucher glauben, das teure Mineralwasser sei besser als billiges Leitungswasser. Zu einem anderem Ergebnis kam jetzt Stiftung Warentest: Stilles Mineralwasser ist nicht nur teurer, sondern oft auch schlechter als das herkömmliche Leistungswasser. Stiftung Warentest hat 29 Mineralwässer getestet und musste … Weiterlesen

Stiftung Warentest: Sonnencreme darf billig sein

Billige Sonnencremes schützen mindestens genau so gut wie teure Sonnenschutzmittel, zu diesem Ergebnis gab die Stiftung Warentest in einer aktuellen Untersuchung. So wurden ingesamt 20 Sonnencremes getestet, davon bekamen sechs Sonnenschutzmittel von Discountern gute Noten. Getestet wurde der Lichtschutzfaktor 30. Muss es unbedingt eine teure Sonnencreme sein? Nein, fand die Stiftung Warentest heraus. Günstige Sonnencremes … Weiterlesen